Artrose er den vanligste kroniske sykdommen blant personer over 65 år, og den vanligste årsaken til inaktivitet blant denne gruppen. Derfor er det viktig med kunnskap om hvordan man kan leve best mulig med denne tilstanden.
Selv om rundt halvparten av den eldre befolkningen har artrose, er det noe som er lite snakket om og som det er lite kunnskap om. Ettersom SeniorSupport har en eldre kundegruppe har naturligvis mange av våre kunder denne kroniske tilstanden.
Før sommeren inviterte vi til seminar for våre besøksvenner om artrose. Vi var så heldige å få besøk av fysioterapeut Steinar Heiberg fra Dr. Dropin Fysikalske. Han er spesialist på artrose og delte av sin kunnskap med oss.
Artrose, også kjent som slitasjegikt, er en kronisk tilstand som påvirker leddene i kroppen. Den oppstår når brusken, det glatte vevet som dekker endene av beinene i leddene, gradvis forringes over tid. Brusken fungerer som støtdemper, og når den blir tynnere eller går tapt, kan det føre til smerte, stivhet og tap av bevegelighet i leddet. Artrose gjør at hverdagslige gjøremål, som å reise seg fra stolen eller knytte skolissene, blir vanskelige.
Symptomene på artrose kommer ofte gradvis. Typiske symptomer på artrose er smerter og stivhet i leddene. Ofte kan også leddene bli hovne, og en kan ha en knirkende følelse når man bruker dem.
Det er dessverre ingen kur for artrose, men det finnes behandling som kan redusere smerten og ubehaget. “Det er ikke farlig å være aktiv og bevege seg med artrose. Det som er veldig synd er når artrosen gjør at man blir mindre aktiv, når det egentlig bare gjør vondt verre, og som alle vet, er det positivt for helsen generelt å være aktiv. Smerte er ikke farlig”, forklarer Heiberg.
Terskelen for å komme seg ut på tur, eller å gjøre øvelser er ofte høyere når man er alene. En besøksvenn fra SeniorSupport gjør det både hyggeligere og enklere å komme seg ut. Det kan virke litt kontra-intuitivt å gjøre aktiviteter en får smerter av, men da er det viktig å vite at dette ikke gjør det verre - heller tvert om.
Er du interessert i våre tjenester?
Vi forteller gjerne mer! Fyll ut skjemaet under og vi kontakter deg innen én time.
"Jeg har lært at hver gang jeg tilbringer tid med Inger, drar jeg derfra og føler meg bedre. Det er nesten som en meditasjonsøvelse."
Lexie, som opprinnelig kommer fra California, har vært besøksvenn for Inger gjennom Senior...
Les hele artikkelen her
Et møte med gründeren bak Movu – det nye moderne mobilitetshjelpemiddelet
SeniorSupport heier på alle som jobber for å gjøre eldres hverdag bedre! Og vi synes allti...
Les hele artikkelen her
Besøksvenn Christina drives av ønsket om å få andre til å ha det bedre
Christina (38 år) fra Östersund i Sverige er besøksvenn for flere eldre og har hatt mange ...
Les hele artikkelen her
En positiv forandring i en ensom forfattertilværelse
Pål Gerhard er en bergenser bosatt i Asker. Han er forfatter og besøksvenn. En av grunnene...
Les hele artikkelen her